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ABACUS-Nachhilfeinstitut „Einzelnachhilfe zu Hause“ - Ratschläge gegen den Prüfungsstress

Momentan stehen wieder überall die Prüfungen an. Keine einfache Zeit für alle Schüler. Sie lernen, lernen, lernen, sind nervös, klagen vielleicht über Konzentrationsprobleme, Kopf- oder Bauchschmerzen. „Jetzt heisst es, gute Lerntechniken anzuwenden, einen klaren Kopf zu behalten und wirkungsvolle Tricks zu beherrschen“, sagen die ABACUS-Verantwortlichen.

 

Gute Ratschläge dazu geben auch die Nachhilfelehrer des ABACUS-Nachhilfeinstituts Basel Land:

  1. Entscheiden, ob alleine, mit Schulfreunden oder mit einem Nachhilfelehrer gelernt werden soll. Das hängt ganz vom Lerntyp ab.
  2. Lernstoff eingrenzen und in kleinen Portionen lernen; dafür einen Lernplan mit festen Lernzeiten erstellen.
  3. Kreativ lernen mit Lernkarteien. Damit können die Lerninhalte strukturiert werden. Schüler sollten sie nicht nur am Schreibtisch, sondern z.B. während einer Busfahrt, im Park oder an anderen schönen Orten nutzen. Die Inhalte werden dadurch als Erlebtes abgespeichert und bleiben somit besser in Erinnerung.
  4. Nicht nur lernen, auch regelmässig Pause machen und sich mit Sport oder Musik belohnen! Das gibt Kraft, lenkt vom Prüfungsstress ab und sorgt wieder für einen klaren Kopf.
  5. Neben einem ausgewogenen Wechsel zwischen Lernen und Entspannung sind auch ausreichend Schlaf und eine gesunde Ernährung wichtig, damit das Gehirn hohe Leistungen vollbringen kann.
  6. Die kommende Prüfungssituation erfordert Selbstvertrauen. Schüler sollten stolz darauf sein, dass sie es so weit geschafft haben. Bis zum Ziel ist es jetzt nicht mehr weit. Eltern und Freunde sollten ihnen Zuversicht einflössen und ihnen immer wieder vor Augen führen, wie viele Hürden sie in der Schule bereits erfolgreich genommen haben.

Weitere Information erhalten Sie unter Opens internal link in current windowbasel-landschaft.abacus-nachhilfe.de oder unter der lokalen Telefonnummer 061 /261 70 20.  

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